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Como apasionado de la psicología, me encantaría escribir libros que contribuyan al desarrollo integral de las personas. Aportar libertad y contribuir a la felicidad de los demás.

portada libro transformación ansiedad

Hasta ahora he publicado un libro: Transformación. Si te gusta lo que ves en esta web, confío en que también aprovecharás mucho su lectura. 

Transformación es un libro para los que buscan revolucionar su vida. En él encontrarás una guía, un método desarrollado por alguien que tuvo que afrontar su propio proceso de cambio.

He volcado en él experiencias, conocimientos, estrategias e ideas para que al leerlo consigas:

  • Reducir tus niveles de estrés de forma eficaz.
  • Superar problemas de ansiedad o depresión.
  • Dejar de preocuparte en exceso en tu día a día.
  • Hacer desaparecer los pensamientos obsesivos.
  • Identificar, cambiar o eliminar aquello que te hace infeliz.
  • Disfrutar más de tu vida. Darle todo su significado.
  • Crear hábitos saludables y duraderos.
  • Desarrollar el potencial que hay en ti.
  • Encontrar esperanza en alguien que quiere ayudarte.

Sé que, como yo, no tienes tiempo que perder. Por eso Transformación es un libro conciso, escrito en un lenguaje cercano y directo, como el de esta web. Con propuestas concretas y sinceras, basadas en estudios científicos (incluidos en la obra). Es el viaje de una persona que se encontró a sí misma tras superar un grave trastorno de ansiedad y distimia. Y que hoy estudia psicología clínica para ayudar a otros.

Es un libro humano, escrito para ti, que quieres transformarte y revolucionar tu vida. El primero de muchos, espero.

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