Tengo ansiedad y crisis de pánico, ¿me das algunos consejos para superarla?

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Últimamente me escribís más que nunca por correo pidiéndome consejos para superar la ansiedad y las crisis de pánico. Ya tengo alguna experiencia gestionando blogs, y sé que no puedo contestaros a todos con la atención que merecéis. Porque cada caso es un mundo, y por correo electrónico es difícil concretar vuestras circunstancias. Sin embargo, sí me gustaría … Leer másTengo ansiedad y crisis de pánico, ¿me das algunos consejos para superarla?

Nuevo libro, carrera y podcast

Me encanta el podcast de Ken Coleman. Lo confieso, soy adicto a escucharlo. Es un programa al que llaman personas que se sienten atrapadas en su trabajo, o que no tienen muy claro qué quieren hacer con su vida laboral. Coleman les da su punto de vista, y orienta todo hacia su eslogan la vida … Leer másNuevo libro, carrera y podcast