¿Cómo cambiar tus hábitos? 7 ideas para lograr resultados

El tema de cómo cambiar tus hábitos no es fácil. Si eres de los que pensaba en tomar la decisión y comprometerte con fuerza de voluntad, será mejor que le des otra vuelta al asunto. La ciencia nos dice que no formamos ni cambiamos hábitos así. Es un buen punto de partida, pero hace falta algo más. … Leer más¿Cómo cambiar tus hábitos? 7 ideas para lograr resultados