Si haces estas 7 cosas, saboteas tu felicidad

Ya sabéis que me gusta llenar este blog personal de reflexiones, sobre la felicidad y otras muchas historias. Cosas que voy leyendo, que aprendo o descubro, o sobre las que simplemente me da por hablar. Después de publicar un artículo con consejos para la ansiedad, recibí algunos mensajes sobre cómo abordar la depresión. Es un tema en el … Leer másSi haces estas 7 cosas, saboteas tu felicidad

Tengo ansiedad y crisis de pánico, ¿me das algunos consejos para superarla?

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Últimamente me escribís más que nunca por correo pidiéndome consejos para superar la ansiedad y las crisis de pánico. Ya tengo alguna experiencia gestionando blogs, y sé que no puedo contestaros a todos con la atención que merecéis. Porque cada caso es un mundo, y por correo electrónico es difícil concretar vuestras circunstancias. Sin embargo, sí me gustaría … Leer másTengo ansiedad y crisis de pánico, ¿me das algunos consejos para superarla?

Tiene usted un perro muy bonito

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Me encanta poner a prueba las cosas que aprendo. Experimentar con formas de trabajar, de pensar, de actuar o de relacionarme con las personas. Suele llevarme a situaciones incómodas, de las que aprendo a tope. En un mundo en el que abundan las noticias y mensajes que solo buscan idiotizarnos y captar nuestra atención a … Leer másTiene usted un perro muy bonito