Si haces estas 7 cosas, saboteas tu felicidad

Ya sabéis que me gusta llenar este blog personal de reflexiones, sobre la felicidad y otras muchas historias. Cosas que voy leyendo, que aprendo o descubro, o sobre las que simplemente me da por hablar. Después de publicar un artículo con consejos para la ansiedad, recibí algunos mensajes sobre cómo abordar la depresión. Es un tema en el … Leer másSi haces estas 7 cosas, saboteas tu felicidad

¿Conoces tus zonas erróneas?

tus zonas erróneas libro

Acabo de completar la lectura de un libro titulado Tus zonas erróneas, del psicólogo Wayne Dyer. La verdad es que me ha parecido una obra interesantísima. Entra dentro de la psicología divulgativa y aplicable al día a día, que me parece tan necesaria como útil. Por eso, y como siempre, se me ha ocurrido traer mis conclusiones … Leer más¿Conoces tus zonas erróneas?

¿Cómo cambiar tus hábitos? 7 ideas para lograr resultados

El tema de cómo cambiar tus hábitos no es fácil. Si eres de los que pensaba en tomar la decisión y comprometerte con fuerza de voluntad, será mejor que le des otra vuelta al asunto. La ciencia nos dice que no formamos ni cambiamos hábitos así. Es un buen punto de partida, pero hace falta algo más. … Leer más¿Cómo cambiar tus hábitos? 7 ideas para lograr resultados

¿Eres consciente del tipo de personas de las que te rodeas?

Me encanta que me escribáis correos contándome cosas. No porque sea experto en nada, sino porque me llena ofreceros mi perspectiva como alguien que tenéis a mano. Son mensajes privados, y no voy a compartirlos aquí. Sin embargo, sí me gustaría traer los temas que planteáis, por si pueden aportar a otros. En este caso le … Leer más¿Eres consciente del tipo de personas de las que te rodeas?

¡Voy a ser un psicólogo contraintuitivo!

No quería comentar nada en este blog personal hasta que estuviese 100% seguro. Pero hoy, por fin, ¡me han confirmado que podré convertirme en psicólogo contraintuitivo! ¿Por qué digo eso? Porque el curso que viene empiezo a estudiar psicología, con mención en psicología clínica y de la salud. Os podéis imaginar la ilusión que me hace 🙂 ¿Por … Leer más¡Voy a ser un psicólogo contraintuitivo!